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奶水清淡是不是没营养?清淡的母乳营养足够吗?

文章出处:爱母子人气:-发表时间:2016-04-28 00:00:00【
摘要 : 母乳喂养的过程中,有些妈妈会遇到母乳清淡的情况。对此,妈妈们普遍担心清淡,甚至清淡如水的乳汁还能让宝宝吃吗?

  母乳喂养的过程中,有些妈妈会遇到母乳清淡的情况。对此,妈妈们普遍担心清淡,甚至清淡如水的乳汁还能让宝宝吃吗?能满足宝宝所需的营养吗?事实上,母乳是婴儿最佳的营养来源,不论颜色如何,只要有一些乳汁,尽量给孩子吃,千万不能放弃喂母乳。

奶水清淡=没营养?大错特错


清淡的母乳营养足够吗?


  很多妈妈认为“奶水清淡=没营养”,其实,这是个很大的误区。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是奶水成分稍有不同。

  母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液,乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等。同时,母乳可分为前段奶和后段奶:

  前段奶:每次哺乳时最先产生的奶,也就是前二三分钟出来的奶。其含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有免疫球蛋白。

  后段奶:含有较多的脂肪,颜色比前段奶白。它可以为宝宝提供大量的热量,有助于各方面的生长。

  产后1~2周内分泌的奶水外观淡淡的,确实有些像水,但这种初乳里所含的蛋白质较多,脂肪较少,微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此,看起来清淡的奶水实际上对新生儿是非常珍贵的,有利于增强宝宝的消化吸收能力。

  而且,每已次分泌的乳汁按照取乳部分不同而不同。最初吃的一部分乳汁,相对脂肪较低而蛋白质较高,颜色也较清淡。以后越吃脂肪相对较高,因此后面一部分奶,看起来似乎浓些。所以,清淡的奶水是妈妈分泌的“前段奶”。


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